アルガトリウムとは?今日は子連れでヨガ。
暑いです(>.<)
今日はサプリを試してみたよ。
アルガトリウムは、マグロから抽出した濃縮魚油を酵素法という技術で製造した「活性型DHA」だそうです。
DHA、魚油、ってだけで、凄い体に良さそう。
パッケージはエネルギーチャージっぽい(個人的なイメージだよ)けど、
効果は、アンチエイジング、アイケア、運動能力の向上、生活習慣病メタボ対策等々、
アラフォーの私にピッタリな内容です…(^o^;)
さっそく頂きます。
ソフトカプセル。
匂いも味も何もないので、飲みやすかったです。
これを飲んでからの~
今日は、ヨガの日。
長女は部活でいないのですが
次女はまだ1人で留守番させるには不安が残るので
次女連れて、ヨガの教室参加してきました。(もちろん事前に先生には連絡済みです~)
夏休みや冬休みだけ、ヨガに参加してる次女。
楽しみらしいです。
でも、今日は、ディープリラクゼーション(全身の力を抜く)で
ちょっと寝ちゃってました(笑)
右は次女のヨガマット。ダイソーで300円で購入です。
マット入れはハンドメイドです(*^-^*)
年に数回ですが、親子でヨガも良い感じです。