アルガトリウムとは？今日は子連れでヨガ。

暑いです(>.<)

今日はサプリを試してみたよ。

エリクサー

アルガトリウムは、マグロから抽出した濃縮魚油を酵素法という技術で製造した「活性型DHA」だそうです。

DHA、魚油、ってだけで、凄い体に良さそう。

パッケージはエネルギーチャージっぽい(個人的なイメージだよ)けど、

効果は、アンチエイジング、アイケア、運動能力の向上、生活習慣病メタボ対策等々、

アラフォーの私にピッタリな内容です…(^o^;)

さっそく頂きます。

ソフトカプセル。

匂いも味も何もないので、飲みやすかったです。

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これを飲んでからの～

今日は、ヨガの日。

長女は部活でいないのですが

次女はまだ１人で留守番させるには不安が残るので

次女連れて、ヨガの教室参加してきました。(もちろん事前に先生には連絡済みです～)

夏休みや冬休みだけ、ヨガに参加してる次女。

楽しみらしいです。

でも、今日は、ディープリラクゼーション(全身の力を抜く)で

ちょっと寝ちゃってました(笑)

右は次女のヨガマット。ダイソーで300円で購入です。

マット入れはハンドメイドです(*^-^*)

年に数回ですが、親子でヨガも良い感じです。