産後うつ。
先日、書いた記事の、
マシンガンズ滝沢さんが新聞に載っていました。
(中日新聞です。)
新しい本(エッセイマンガ)は、ゴミ清掃員の日常の話でしたが、
本には、途中、産後うつになってしまった奥さんの話も載っていました。
新聞の記事は、その部分をフォーカスした内容でした。
エッセイマンガでは、奥さんが産後うつになり、子供を抱っこできなくなり、
入院してしまうという衝撃的な内容でしたが、
偶然、
最近、同じような内容の本を図書館で借りて読んでました。
あらいぴろよ著
「ワタシはぜったい虐待しませんからね！」
私は産後うつになりませんでしたが、
育児していて、私もモヤモヤしていた事が
分かりやすく書いてあります。
「だよね～！わかる！わかるよ！(泣)」と、
産後うつになってしまうのは、仕方がないなと、本当に思いました。
我が子の泣き声に反応する母性と、自分の生命維持装置の
相反するスイッチが、競り合って
滝沢さんの奥さんも、子供が泣くのに、体が動かないって状態になってしまったんだな…と、思いました。
出産直後から、いきなりお母さんは睡眠不足と戦うことになります。
実家に里帰りしていた私も、本当に、厳しいと思いました。(´д｀|||)
あらいぴろよさんは、旦那さんとの育児の温度差についても書かれていました。
ぴろよさんは「母」という本能に反応して動いているのに対し
旦那さんの育児の関わりかたに物足りなさを感じるようで、(私もそう思ってた…。)
夜、赤ちゃんが泣いても起きない(目が覚めない)旦那さんにイライラ。
私も実際、あんなに寝不足なのに赤子が泣いたら起きてました。(旦那は寝てた。)
今でも、子供がもぞもぞすると目が覚めちゃうし(鼻血だったり、トイレだったり、毛布被せたり。)
旦那は寝てますけど。
私の母センサーはまだまだ健在です(´д｀|||)
本当は寝てたい。
最近見ているドラマ「記憶」に出てくる
中井貴一演じる弁護士と、(女優さんの名前出てこない！)さん演じる元奥さんの
やり取りが、父親と母親の違いを凄く感じさせて、毎回切なく見ています。
私も最近、また、旦那さんとの育児や家事の温度差を感じてモヤモヤしていますが(共働きになったため)
また今度、愚痴ってしまうかもしれません(爆)
万歩計「平成の伊能忠敬」を買いました。
万歩計を買いました。
平成の伊能忠敬万歩計
パートを始めて、生活がちょっと変わりました。
立ち&歩き仕事なので、毎日「今日はどれ位歩いたんだろう～」
って気になりました。
んで、万歩計買ってみました。
伊能忠敬さんです。
歩いた距離で日本地図を完成させよう！って感じが楽しそう(*´ω｀*)
買った日は、こんな感じ。
仕事中だけつけてみました。
8694歩！
あと少しで一万歩だった～おしい。
でも、１日に8600歩、なかなかしっかり散歩したぐらいの歩数だと思います(*^-^*)
次の日
仕事休みで、家事したり、買い物行ったり。
1815歩。一日中つけてたわけではないけど、少ない～
今日。
今日はパート昼過ぎからだったからいつもより勤務時間が少なかった。
それでも7208歩！
たくさん歩くっていいね。
ちなみに、万歩計伊能忠敬さんは、東京からスタートして今は千葉を目指しています。
北上しています。
千葉まであと46キロです。
実距離モードと、スピードモードがあって、とりあえず今は実距離モードでやってます。
東京の地図
白抜きの部分が3日間で歩いた距離です。
始めは東京から千葉なので、そんなに遠く無い。56キロ。
千葉に入ってから茨城までが500キロ位あります(>_<)
海岸沿いを歩いていく距離です。
我が家は愛知県なので、ずっと北上して北海道歩いて南下して～折り返してまた北上って感じなので
愛知県にはいつ着くんだ(^_^;)？？って感じです。
三洋薬品グループの「アスタクリル」DHA・EPA
先日、飲んでいるよ～って言っていたサプリ。
三洋薬品グループの「アスタクリル」
美肌習慣に！
「アスタクリル」に含まれる「クリルオイル」と「アスタキサンチン」が元気とキレイを応援します(*´∀｀)
詳しい情報はこちら。
全部飲んでみての感想です(^^)
空になりました。
- 肌の調子が良い。化粧のノリがよいです。
- やる気が凄くある(笑)。
- 便通も良い。(便秘してないです)
な、感じです。
一番体感できたのは、肌の調子かな。
参考になれば良いかと思います(*´∀｀)
三洋薬品グループの「アスタクリル」
世の中には色々なサプリがありますね(*´∀｀)
最近、飲み始めたのが、
「アスタクリル」三洋薬品
というサプリ。
袋が可愛い。
「クリルオイル」と「アスタキサンチン」のサプリです。
アスタキサンチン、DHA、EPAはよく聞きますが、クリルオイルは初めて聞きます。
クリルオイルは、南極オキアミから抽出されるオイルで、DHA、EPAなど豊富に含まれているそうです。
私、あまり自分の健康について書かないのですが、
私、結構、ぼろぼろです(笑)
アラフォーだしね…。すぐ汚部屋になるし。
ブログを始めて、もうすぐ1年(*^-^*)
眼の疲れや肩こり、感じますね！！リアルに！
あと、末端が冷えるんですよ～！
今の時期(季節の変わり目)とか、本当に冷えを感じます。もう春が近いのに。
40になって、絶対代謝が落ちてる。
あと、親戚に認知症が多い( ；∀；)
私もなる可能性高かったりして…。
実は腰痛持ち(椎間板ヘルニア)なのですが
2週間程ずっと、腰痛と坐骨神経痛が出てて辛い(;´д｀)
年度末で精神的なもののような気もするけど…。
膝もたまに痛いし。
妹がリウマチ持ちなので、私も可能性あるなと思ったり。
書いてて、ぼろぼろ過ぎて切ないな。
クリルオイルは色々な効能が期待されるオイルだそうです。
コレステロール、血圧、(←今薬飲んでる)
眼の疲れ、肩こり、肌荒れ、末端冷え症や関節リウマチにも。
味も臭いも無いです(*´ω｀*)
また経過をレポしますね。
シンリーボーテのクリームを使ってみました。
今日はクリームのレポだよ(*´ω｀*)
私、たびたびブログでシンリーボーテのシリーズを紹介していますが
今回は、モイストリッチクリーム(保湿クリーム)を使ってみた感想です。
シンリーボーテ「モイストリッチクリーム」
モイストリッチクリームは、保湿効果とマッサージに使える
W機能のクリームだよ＼(^o^)／
もちろん、今まで紹介してきた、
クレンジング泡ジェル、
ディープモイストセラムローション
と一緒で、
無着色、合成香料無添加、無鉱物油、旧表示指定成分無添加、パラペンフリー
香りは天然アロマ由来になってます。
ほうれい線が気になる…
夕方になるとファンデが溝にめり込んでシワが目立つ…(泣)
化粧が肌にのらない…等の
老けを感じてきた年齢肌に、ぴったりです(^o^;)
ファンデが溝にめり込んでなんて、具体的過ぎて辛い例えだけど
実際そうだから！！！！(T0T)！
仕方ない！40代だし！
夕方、本当にめり込み度合いがひどいよ！
30代とは違うんよ…。
モイストリッチクリームは、保湿クリームとして使えるんですが、クリームを塗りながらマッサージをすると
とっても良いの！！
爪にのせるようにすくうといいよって書いてあった(*^^*)
マッサージのしかたも書いてありました。親切。
(いつも思うけど、リーフレットがとても丁寧に書いてある印象。)
化粧水(シンリーボーテの保湿化粧水)のあと、モイストリッチクリームで塗りながらマッサージ。
保湿、マッサージとあるけど、ベタベタしないマッサージクリームなんです(*´ω｀*)
適度な硬さというか、濃い…というか
マッサージクリーム、保湿クリームの印象と違う！美容クリーム？な感じ。
でも、マッサージしていくと、肌に馴染んで仕上がりは、サラシットリな感じ？
しかし、ちゃんと保湿できている…。不思議(о´∀`о)
そしてシワに効くんですって(*´ω｀*)
ありがたい。
あと、シンリーボーテシリーズ共通なんですが
香がとても良いのです！
柑橘系ですが、奥深い複雑さもあります。
そして、子供から大人(男性にも)万人受けする良い香りだと思います。
マッサージしたあと、子供が私の手を「良いにおい～」と言ってたの(*^^*)
だよね～良いにおい。
クリームパックシートもついてきたの。
また使ってみます。
のぞいてみてくださいね。
詳しい成分等載ってます。
シンリーボーテシリーズはラインで所有しています。(と、いっても3種類！シンプル！)
・モイストリッチクリーム
・ディープモイストセラムローション
・クレンジング泡ジェル
クレンジング泡ジェルは、ダブル洗顔不要、一本で2ヶ月もつ、の、
一本で2ヶ月とありましたが、私はそんなに毎日濃い化粧をしないので、実際は3ヶ月ぐらいもったのね(^o^;)
さすがに無くなって、違うクレンジングと洗顔を使っていましたが
う～ん(；´∀｀)
なんか求めている感じと違う。
やっぱり…。シンリーボーテがよかったな…。
と、定期購入を申し込みました！
最近の１番のヒット商品なの。
シンリーボーテのクレンジング泡ジェルは、ダブル洗顔不要で、クレンジングと洗顔の両方の使い方ができるジェルです。
香りもいいので癒し効果がありますよ。
使ってみると、この手軽さにハマると思う。
とてもスッキリと仕上がるので、ダブル洗顔しなくて良いの。
お値段もお手頃なので、初めての方はまずクレンジング泡ジェルをオススメします(*^^*)
定期購入だとお得だし、すぐストップできるので気楽に頼めました。
定期購入って、同じのが毎回届く感じで飽きそうなイメージ(^o^;)スミマセン。
時々、限定ボトルデザインとかあったら楽しくて良いな！！なんて！
お願いしま～す！(*￣∇￣*)
